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Exercícios Hipopressivos proporcionam aos alunos e pacientes, treinamento postural e respiratório. ​

O método, também conhecido como técnica da Barriga Negativa, promove outros benefícios, além da estética, como: ​

✅ Melhora das dores na coluna ​​​​​​

✅ Melhora o funcionamento do intestino ​ㅤ

✅ Melhora o desempenho esportivo ​​​

✅ Prevenção e auxílio no tratamento de incontinência urinária

✅ Acelera a recuperação pós-parto

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